Über mich
IIch bin Gerald Ziegl, Gründer von Bewegungsfreiheit.jetzt. Als Masseur & Biomechaniktrainer helfe ich Menschen, sich wieder natürlich, stark und schmerzfrei zu bewegen.
Meine Arbeit verbindet Analyse und Training zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Ursachen statt Symptome behandelt. Ziel ist es, Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern – individuell abgestimmt auf deinen Körper.
Im Online-Training begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, deine Haltung, Bewegung und Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern – egal, wo du gerade bist. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für echte, nachhaltige Veränderung in deinem Körper.
Du möchtest dich wieder leicht, beweglich und schmerzfrei fühlen? Deine Haltung verbessern und dich im Alltag kraftvoller bewegen?
Beweg dich frei zeigt dir, wie du deinen Körper gezielt in seine natürliche Balance zurückführst – mit modernen Methoden aus Biomechanik, Faszientraining und Rotationstraining.
Ein Trainingskonzept, das deinen Körper wieder als Einheit versteht. Du lernst, natürliche Bewegungsmuster wie Gehen, Laufen, Werfen oder Rotieren bewusst zu aktivieren und zu verbessern. Im Fokus steht nicht isolierte Muskelarbeit, sondern Bewegung, die funktioniert – mit Kraft, Stabilität und Leichtigkeit im Alltag.
Besonders geeignet, wenn Du:
Kurze, leicht umsetzbare Video-Einheiten
Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Atmung, Haltung
Übungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit
Flexibel von zu Hause, jederzeit abrufbar
Du sparst über 40 % im Vergleich zum Originalpreis von 118 €
