💼 Online Training – 3 Monate individuelles Coaching
Du möchtest nachhaltige Veränderung, statt nur schnellen Muskelkater?
Dann ist mein 3-monatiges 1:1 Online Coaching genau das Richtige fĂĽr dich.
📦 Was du bekommst:
âś… 1 x Startsession (75 Minuten)
→ Ausführliche Analyse deiner Haltung, Bewegung und Kompensationen via Zoom
→ Besprechung deiner Ziele, Beschwerden & bisherigen Erfahrungen
→ erste gezielte Übungen & Faszien-Selbstbehandlung (falls nötig)
✅ 5 x Folge-Sessions (je 45–60 Minuten, alle 2 Wochen)
→ Individuell angepasstes Biomechanik-Training
→ Fokus auf natürliche Bewegungsmuster: Gehen, Laufen, Stehen, Werfen
→ Übungen, die deine Körperwahrnehmung, Haltung und Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern
✅ Persönlicher Trainingsplan, abgestimmt auf dich
âś… Feedback & Anpassungen zwischen den Sessions per E-Mail oder Messenger
🧠Warum dieses Coaching einzigartig ist:
Ich arbeite nicht mit 08/15-Ăśbungsprogrammen, sondern mit einem ganzheitlichen System, das auf funktioneller Biomechanik und DNA-gerechten Bewegungsmustern basiert.
Wir trainieren nicht nur deine Muskeln – wir bringen deinen Körper zurück ins Gleichgewicht. Das reduziert Schmerzen, löst Spannungen und verbessert deine Haltung langfristig.
💰 Investition in deinen Körper: € 510,-
(Das komplette 3-Monats-Coaching inkl. 6 Zoom-Sessions und individueller Begleitung)
🎯 Starte mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch
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